bacak A Gizli Silah
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş kabil dertyabilir veya kanatıyormuş kadar kabil. Hatta kramp, gergin bacak sendromu, göl ayağı daği şanlayışmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.
İdeal olarak, serin, kendi hâlinde, ak bir uyku düzlemına sahip yapmak, her devir aynı saatte yatağa saplanmak ve kalkmak, aynı zamanda her gece en azca yedi sayaç uyumak sahih bir şekilde dinlenmeyi esenlayacaktır.
Sol bacak ağrısı birşu denli farklı nedenle ortaya çıkabilir ve tedavi yöntemleri altta yatan niçin ve semptomların ciddiyetine ilişkilı olarak değalışverişebilir. İlk kadem, ağrının nedenini esaslı bir şekilde belirlemektir.
Kas vecası günce hayatta kesif pıtrak önlaşılan bir esenlik sorunudur. Spor yaparken hilaf bir deprem günlerce kas dertsına münasebet kabil. Ya da günlerce durgun yaşamak kas dertsına münasebet mümkün. Eğer kronik bir rahatsızlığınız yoksa yanlış fiziki hareketlerden kaynaklı kas balkısı kabil.
Siyatik, siyatik sinirin sıkıştığı zamanlarda bel ve bacakta ağrıya niye olur. Ağrı çoğu kez sessiz yandaşdır ve bazen ayak parmaklarına denli ulaşabilir. Siyatik, disk hernisi, piriformis sendromu yahut temel stenozu kabil nedenlerle oluşabilir.
Akşam bacak seğirmesine yolculuk açabilir. Sıhhat uzmanları bozuk bacak sendromunun elan münteşir tanıdık ve hab esnasında periyodik uzuv hareketi adı maruz bir hatır ile ilişkili bulunduğunu düşünmektedir.
Bir özge nedeni ise aşırı harekettir. Spor yaparken bacağa aşırı yüklenmek kas dertlarına neden kabil. Sporda meydana getirilen yanlış hareketler sol bacak vecası ve sağ bacak vecası riskini arttırabilir. Yapmış olduğunız egzersize sargılı üst bacak dertsı da yaşayabilirsiniz.
Bacakları ağrı ortamında olan insanlar şu soruyu soracaktır: “Bacak vecası neyin belirtisi?”
Kemik, kas ve eklem yapısındaki sorunların bir alışverişareti olabileceği kadar şeker hastalığı, bel fıtığı, bacak arterlerinde darlık ve varis üzere hastalıkların da belirtisi kabil.
Balkıyan eklemlere buz torbası yahut sıcak deniz torbası koymak da dertya uygun gelebilir. Doktorunuza yahut eczacınıza danışarak bünyenize şayeste olan ağrı stoper ve iltihap önleyici ilaçlar da alabilirsiniz.
Buz: Yaralanma yahut aşırı kullanma sonucu oluşan bacak dertları derunin dinlenmek ve vecayan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve ağrıyı hafifletebilir.
Süreğen efor kompartman sendromu (kaslarda balkıya, protez bacak şçalışmameye ve bazı sakatlığa illet olan egzersize bağlamlı bir kas ve sinir durumu)
şayet bireyin bozuk bacak sendromu ile ilişkilendirilmiş ayrı bir tıbbi durumu yoksa, uygulanacak otama ilk adımda çoklukla hayat konseptı bileğişikliklerine dayanır. Bu değişiklikler maksut sonuçlara ulaşmazsa, doktor tarafından ilaç reçete edilebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak