Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip basamak parmaklar?n?za dokunmaya çtuzak???n. Bunu yerde otururken yahut ayak taban??a kalkarken yapabilirsiniz.Varisiniz varsa bacaklar?n?z zonkluyormu? kabil dertyabilir veya kanat?yormu? kadar kabil. Hatta kramp, gergin bacak sendromu, göl aya?? da?i ?anlay??mesi ve ka??nt? ya?ayabilirsiniz.?deal o… Read More